Actualizar: Hemos revisado la versión final de envío de Punch Trackers de Hykso. Puede ver la versión de envío más reciente aquí.
Prometemos que esta será una revisión de la próxima tecnología portátil de Hykso, diseñada específicamente para el seguimiento de golpes, pero antes de profundizar en el producto, conviene contar un poco de historia de fondo. Hay razones por las que este producto en particular es tan interesante para nosotros, y queremos sentar las bases para ayudarlos a comprender mejor de dónde venimos …
Sensores de seguimiento de perforaciones Hykso
El hecho de que haya trabajado en HotHardware durante casi dos décadas debería ser evidencia suficiente para demostrar que soy un entusiasta de la tecnología. Ya sea que se trate de un nuevo procesador, una tarjeta gráfica, una elegante mini PC o la miríada de otras piezas geniales que cubrimos, todavía me siento un poco mareado cada vez que algo nuevo llega al laboratorio. Hay algo increíble en abrir una caja y sostener una pieza de hardware de vanguardia que me encanta. No puedo evitarlo. Soy un geek y lo he sido desde que tengo uso de razón.
Evaluar toneladas de hardware año tras año, y luego sentarse frente a una PC editando fotos, procesando números y escribiendo sobre ello durante horas y horas, sin moverme mucho, tuvo un efecto secundario no deseado, sin embargo: me puse enorme. Las pizzas de medianoche, los picos rojos ostentosos con chile y papas fritas, las alas de búfalo e innumerables bolsas de papas fritas probablemente también contribuyeron, pero mi trabajo (en su mayoría) sedentario y mi mala alimentación finalmente hicieron que mi peso aumentara a casi 340 libras.
Nunca fui un chico pequeño. Tenía un tamaño de 13 pies en octavo grado y medía más de 6 pies y pesaba 230 libras en mi segundo año en la escuela secundaria. Pero todavía era discordante subirme a una escala y darme cuenta de que estaba más cerca de las 400 libras que de mi mejor (relativamente hablando), la escuela secundaria. Para empeorar las cosas, subí a esa escala y vi ese gran número en el consultorio de un médico porque estaba lidiando con las repercusiones de una desagradable infección por E. coli que casi me había matado dos veces antes. Y al ser tan pesado, era difícil de tratar adecuadamente.
Dave And Marco, junio de 2014
Fue en ese momento que tomé la decisión de recuperarme. Necesitaba hacer un cambio importante en el estilo de vida, no solo para mí, sino también para mis hijos. Tengo dos niñas pequeñas y planeo ser su papá durante el mayor tiempo humanamente posible.
Una vez que comencé a sentirme mejor, limpié el refrigerador y la despensa, tiré toda la basura e inmediatamente comencé a comer limpio y a contar calorías. Por supuesto, también recurrí a la tecnología en busca de ayuda. Instalé algunas aplicaciones en mi teléfono inteligente para realizar un seguimiento de mi peso y mis comidas y para ayudarme a establecer objetivos, y como millones de otros, até un Fitbit a mi muñeca para seguir mis pasos y asegurarme de que me movía lo suficiente. Un par de mis amigos también estaban tratando de perder peso y estar saludables en ese momento, así que me apoyé en ellos en busca de orientación, motivación y apoyo.
Hice un buen progreso, muy rápido. Con solo caminar por mi vecindario por las mañanas antes del trabajo y comer una dieta bien balanceada, rápidamente perdí 30 libras. Sin embargo, quería intensificar las cosas con algunos entrenamientos más vigorosos, y fortuitamente me topé con un lugar que literalmente cambiaría mi vida: el Title Boxing Club en Norwalk, CT.
Flotar como una mariposa picadura como una abeja
He sido un fanático del boxeo durante años. Es el único deporte que me importa. Los deportes de equipo nunca han sido lo mío. El único partido de fútbol que vi la temporada pasada fue el Super Bowl, e incluso entonces fue solo porque lo usé como excusa para hacer una fiesta y hacer un poco de chile. Creo que vi los últimos dos outs de la Serie Mundial. Y no vi intencionalmente más de un momento de hockey o baloncesto que pueda recordar. Pero no me perdí una pelea. Ver a un verdadero maestro de la dulce ciencia es algo hermoso a mis ojos. Roy Jones Jr., dominando a James Toney, Oscar DeLaHoya y Sugar Shane luchando, Arturo Gatti y Mickey Ward yendo a la batalla, esos son Super Bowls para mí. También amo a muchos de los mejores luchadores de la actualidad: Canelo, Kovalev, Crawford, Pac, Chocolatito, Ward; podría nombrarlo durante horas, pero estoy divagando.
Visité su sitio web y envié algunas preguntas a Title Boxing Club tan pronto como pude. Uno de los instructores, Troy, respondió a mis preguntas y me sugirió que asistiera a una clase gratuita. Acepté la oferta y entré con confianza al lugar un par de días después listo para emular a algunos de mis luchadores favoritos. “¿Qué tan difícil podría ser?” Pensé. Lo descubrí muy pronto cuando me quedé sin gas después de unos minutos y tuve que sentarme al margen y ver a todos los demás completar la clase. Estaba tan pesado y fuera de forma que no pude pasar toda una clase. Habla de una experiencia de humildad.
Los sensores de seguimiento de punzones Hykso
Salí de Title después de esa primera clase y le dije a Troy que volvería cuando estuviera en mejor forma. Estoy seguro de que había escuchado “Regresaré” mil veces antes, pero estaba decidido y prometí regresar. Fue a finales de agosto de 2014 en ese momento.
Me tomó un par de meses, pero a mediados de octubre había bajado otras 20 libras más o menos y me sentía mucho mejor. Troy me revisaba con regularidad y periódicamente le hacía varias preguntas sobre salud y estado físico, lo que me ayudó a mantener el rumbo. Después de un tiempo, ambos sentimos que era hora de que yo le diera otra oportunidad al boxeo. Así que volví a Title y lo hice mucho mejor que en mi primer viaje. Así que lo intenté de nuevo. Y otra vez. Y finalmente llegué a desear los entrenamientos e hice algunos nuevos amigos increíbles en el proceso.
Antes y después de…
Cuantificando mi éxito
Aunque claramente me sentía mejor y podía hacer más y más en el gimnasio, no tenía ningún dato real para cuantificar mis éxitos (o fracasos), y eso simplemente no iba a funcionar para un geek como yo. Finalmente actualicé mi Fitbit a una Microsoft Band, que tiene un monitor de frecuencia cardíaca incorporado y una aplicación complementaria elaborada que ofrece una tonelada de datos útiles sobre los entrenamientos. Podía hacer un seguimiento de las calorías quemadas, el promedio, el pico y la frecuencia cardíaca final (con un gráfico que cubría todo el entrenamiento), los beneficios cardiovasculares y los tiempos de recuperación recomendados. La aplicación también calculó la cantidad de calorías quemadas a partir de grasas y carbohidratos, lo que me inspiró a experimentar con mis comidas previas al entrenamiento. Con el paso del tiempo, los datos proporcionados por mi Banda me ayudaron a mejorar mi desempeño de varias maneras. Al ajustar mis comidas para asegurarme de tener suficiente combustible, pude esforzarme cada vez más. Los días que no comía tan bien, por alguna razón, podía sentirlo en el gimnasio. Al verificar periódicamente mi frecuencia cardíaca en tiempo real, también aprendí cuándo estaba presionando demasiado las cosas y cuándo controlar mi ritmo. Al final, la tecnología y los datos me ayudaron a mejorar mi rendimiento y mi nivel de condición física. También fue un gran motivador. No solo intentaba superarme de un entrenamiento a otro, sino que en los días en que aflojaba, había evidencia de ello en los números. No puede mentirse a sí mismo y afirmar que tuvo un entrenamiento bueno y duro cuando los datos dicen lo contrario.
Introduzca Hykso – Reduciendo el enfoque
Los datos generales proporcionados por los wearables de fitness como Fitbit y Microsoft Band pueden ser claramente útiles y motivadores. Pero no pudieron decirme nada específico sobre el boxeo. No pudieron rastrear la intensidad de mis golpes, los tipos de golpes que lancé o mi salida real de golpes. Como resultado, no pude establecer metas reales o cuantificar cuánto había mejorado, o si había mejorado en absoluto. Tampoco pude comparar y contrastar ningún dato específico del boxeo con mis compañeros de club. Resulta que no soy la única persona que busca rastrear estas cosas. Los ejercicios de boxeo son cada vez más populares. Y una empresa llamada Hykso, que recientemente fue respaldada por Y-Combinator, ha desarrollado un conjunto de sensores portátiles que están diseñados específicamente para el seguimiento de golpes y el boxeo. Los sensores de seguimiento de golpes Hykso están diseñados tanto para boxeadores profesionales como para aficionados al fitness que encajan como su método de entrenamiento preferido. Los sensores todavía están en la fase de prototipo, pero tuvimos la oportunidad de experimentar con ellos y estamos bastante satisfechos con lo que aprendimos.
