Los teléfonos inteligentes cambian nuestros hábitos, especialmente en lo que respecta a la comunicación. Con la llegada de los SMS, hemos optado cada vez más por los mensajes de texto, haciendo que las llamadas de voz pasen a un segundo plano. Es aún más común ver a personas que no los usan en absoluto, refiriéndose al hecho de que es más fácil responder con mensajes de texto y se necesita alguna razón para llamar. Afortunadamente, los operadores de telecomunicaciones aún ofrecen enormes reservas de minutos para las llamadas. Es aún más ofensivo que nadie lo aprecie y lo use muy raramente, prefiriendo los mensajes de texto. Puede sorprenderse o reírse de esto, pero este es un asunto serio: este es un trastorno mental, que es una consecuencia del progreso y desarrollo de la tecnología, nuevas formas de comunicación. ¿Qué es, cómo lidiar con eso?
Que es la telehobia
La telehobia es el miedo a realizar o recibir una llamada telefónica. Una de las enfermedades modernas junto con la nomofobia (miedo a quedarse sin teléfono). En gran medida, esta frustración surgió por el hecho de que la mensajería instantánea nos sustituyó por la comunicación real, por lo que existía el miedo a las llamadas. De acuerdo, descubrir algo malo después de recibir una notificación de WhatsApp o de nuestro chat de Telegram no es tan aterrador como escucharlo personalmente de una persona en este momento. Después de todo, en WhatsApp, puede retrasar su respuesta desactivando el informe de lectura, lo que no puede hacer en privado. Es una lástima que los tiempos hayan cambiado: ahora solo tenemos un escenario negativo en la cabeza, excluyendo que, quizás, nos llamen por una buena razón. El miedo a las llamadas telefónicas también se explica por la deformación profesional: digamos que el trabajo está asociado con una gran cantidad de llamadas; en su tiempo libre simplemente desea descansar de ellas, al igual que la correspondencia en los chats.
¿Por qué la gente tiene miedo de hablar por teléfono?
Noté durante mucho tiempo que entre mis conocidos hay mucha gente que evita categóricamente hablar por teléfono. Durante una llamada entrante, los chicos miran la pantalla durante mucho tiempo, piensan tres veces, pero aún esperan el reinicio. Dirás que no hay nada de malo en eso, simplemente no quieres hablar y eso es todo. Pero esas personas tratan de no llamar, ya hemos hablado de esto en nuestro Yandex.Zen: lo máximo que pueden hacer es un mensaje de voz. Tal fobia no solo interfiere con contestar cualquier llamada telefónica, el miedo proviene de la expectativa de escuchar algo negativo, porque en nuestro tiempo la gente rara vez llama sin razón. A esto le sumamos el hecho de que una gran parte de las llamadas entrantes son spam interminable de operadores, tiendas, clínicas y todo tipo de encuestas. En general, también puede comprender por qué no quiere levantar el teléfono.
El miedo a las llamadas telefónicas se puede comparar con el miedo a hablar en público, solo que en este caso todo es mucho más simple: toma el teléfono y marca el número. La audiencia no te observará y puedes ponerte nervioso; de todos modos, nadie verá esto. Pero el miedo está ahí. Quienes comienzan a trabajar como operador o, digamos, gerente de ventas, pasan por esto: por mi propia experiencia puedo decir que llamar a una persona desconocida para conocer su opinión sobre la calidad de los servicios brindados da mucho más miedo que preguntarle personalmente. – quién sabe, ¿cómo reaccionará ante la repentina llamada? De repente, empezará a maldecir y luego te mirará con recelo.
Cómo lidiar con la telehobia
Este es uno de los problemas que debe resolver solo con sus propios esfuerzos. Pero nada es imposible: las llamadas telefónicas siguen siendo una parte integral de nuestra vida, no nos desharemos de ellas pronto.
Determina por ti mismo qué es exactamente lo que te asusta cuando intentas llamar a alguien Comprende cuánto daño recibirás si la conversación va de manera negativa: no hay nada de malo en ser grosero contigo; por desgracia, esto sucede si estás familiarizado con una persona , luego trate de comportarse como suele comunicarse con él en persona.Para una conversación de negocios, no tenga miedo de usar guiones; sí, a veces funcionan y son muy útiles en situaciones imprevistas.Tenga una hoja de papel y un lápiz a mano. Garabatear o dibujar es muy útil cuando sientes ansiedad. Todo el estrés permanece en el papel. No temas apagar el micrófono durante una conversación para reaccionar de alguna manera a la negatividad. Intenta hablar en un momento en el que nada te distraiga. Comer durante una conversación o simplemente tomar café no solo es indecente, sino que tampoco es muy conveniente.
¿Por qué es mejor llamar que escribir?
Digamos que está listo para hacer clic en “Enviar” en el mensajero. Piénselo: no hay nada de malo en hablar en persona, si la situación lo permite. Desde fuera, su texto puede parecer serio, serio, quizás incluso amenazador. Imagínese con qué entonación lo leerá su destinatario. En primer lugar, es posible que la respuesta no llegue hasta dentro de mucho tiempo. En segundo lugar, los mensajes de texto no tienen rostro, incluso un simple “Hola” sin emoji puede parecer espeluznante. Todo depende de cómo te comuniques personalmente. Además, incluso una llamada telefónica sin motivo no solo ayudará a resolver el problema más rápidamente, sino que también lo pasará en grande.
Con el desarrollo de la tecnología, ha llegado el regimiento de la fobia: la telehobia es una cosa desagradable, pero puedes combatirla. En llamadas telefónicas No hay nada malo… Basta con dejar de pensar que 2021 es exótico. No tenga miedo de llamar: escuchar a un ser querido siempre es más agradable que recibir un mensaje de texto sin rostro en un mensajero.
