Si no tiene una báscula “inteligente” con una aplicación especial, entonces necesita controlar su peso manualmente. Si tiene una aplicación de entrenamiento, también puede tener una herramienta de seguimiento de peso. Sin embargo, no todo el mundo usa pesas inteligentes o aplicaciones de entrenamiento.
No todo el mundo sigue el peso para perderlo, alguien, por el contrario, necesita ganarlo. No importa por qué necesita realizar un seguimiento de su peso, estas son algunas de las mejores aplicaciones para iPhone.
Rastreador de pérdida de peso – IMC
Lo bueno de Weight Loss Tracker – BMI es que puede usarlo para calcular su pequeño índice corporal. Podrás averiguar el peso ideal para tu altura y edad. La aplicación tiene recordatorios de seguimiento de peso y adición de datos.
Características de Weight Loss Tracker:
Agrega el peso deseadoa lo que te esforzarás.
Navega fácilmente su peso actual, su meta, cambios de peso e índice de masa corporal.
Establecer recordatorios sobre controlar y registrar su peso.
Graba estados de ánimo, notas y adjunta fotos al registrar el peso.
Ver el gráfico cambios de peso en los últimos 7 o 30 días.
Weight Loss Tracker es fácil de usar, tiene excelentes funciones y es completamente gratuito. La aplicación ni siquiera tiene anuncios. Si desea una aplicación de seguimiento de peso simple y fácil de usar, esta es su opción.
Pesar: Rastreador de peso
Esta es otra gran aplicación de seguimiento de peso. Debe elegir su peso actual y deseado. Si lo desea, puede agregar todos los datos a la aplicación Salud. Puede personalizar la frecuencia con la que se pesa y establecer recordatorios.
Funciones de pesaje:
Cuando abres la aplicación, verá su último peso registrado y cuánto le queda para su objetivo.
Navegar datos sobre cambios de peso en forma de gráfico o lista en una pantalla.
Activar las notificaciones, configura notificaciones adicionales. Elige un sonido y una hora para ellas.
Sincronizar datos desde otras aplicaciones y utilice las funciones de importación y exportación.
Agrega datos de días pasadossi previamente ha realizado un seguimiento de su peso.
Con ayuda. Con esta aplicación, puede rastrear fácilmente sus cambios de peso. Además, puede compartir fácilmente estos datos con su médico.
Diario de peso Lite
En la aplicación Weight Diary Lite, simplemente puede agregar su peso diariamente y realizar un seguimiento de sus cambios. Puede ver los cambios de peso por semana y realizar un seguimiento de sus resultados máximos y mínimos.
Características de Weight Diary Lite:
Ver su índice de masa corporal directamente en tu pantalla de inicio.
Seguimiento de cambios de peso en forma de gráfico por tiempo y peso.
Pon una meta y usa una calculadora de calorías.
Crea una contraseñapara proteger sus datos.
Escribir datos diariamente y por días perdidos.
Weight Diary Lite es una gran herramienta básica de seguimiento de peso. Esta versión es gratuita, pero puede pagar más por funciones adicionales si lo desea.
Controle su peso
Si desea una aplicación que también esté disponible para Apple Watch, Monitor Your Weight es su opción. Además, incluso puede crear varios perfiles en la aplicación. Por ejemplo, puede crear un perfil de embarazo y un perfil de pérdida de peso posparto.
Controle las funciones de su peso:
Ver sus datos y su progreso en una pantalla.
Calcule su peso y tiempo ideales para lograr el objetivo.
Ver cambios de peso como un gráfico…
Interactuar con el horario pérdida de peso.
Navegar historia cambios de peso.
Si necesita una herramienta de seguimiento de peso para iPhone y Apple Watch con varias cuentas, elija Monitor Your Weight.
Apoyo: iPhone y Apple Watch.
Precio: Compras gratuitas + en la aplicación
Aplicación de salud
Si no desea descargar una aplicación adicional, puede realizar un seguimiento de su peso en la aplicación estándar de Salud. También se puede conectar la sincronización con otras aplicaciones.
Funciones de salud:
Ver cambios de peso en forma de gráfico por días, semanas, meses y años. Haga clic en el gráfico para obtener una vista detallada.
Navegar datos v la lista junto con datos de otras aplicaciones.
Agrega datos de días pasadossi olvida anotar el peso.
Calcula tu índice de masa corporal y el porcentaje de grasa.
Agregar medidas a favoritospara verlos en la pantalla de inicio.
La aplicación Salud está instalada en el iPhone de forma predeterminada, por lo que es gratuita. Esta es una excelente opción para cualquiera que desee comenzar a controlar su peso.
Llevar un registro de su peso es bastante difícil, pero las aplicaciones anteriores lo harán más fácil para usted.
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