A pesar de que existe una gran categoría de usuarios que consideran que Android es el sistema operativo móvil más funcional, si lo miras, queda claro que sin software y servicios auxiliares, es solo un recipiente que necesita ser llenado. Google entiende esto como nadie más e incluso convirtió esta característica de su plataforma en su chip. En primer lugar, es más conveniente actualizar los dispositivos compatibles de esta manera y, en segundo lugar, de esta manera puede ganar dinero vendiendo el acceso a sus servicios a los fabricantes por dinero. Bueno, ¿por qué no, si los servicios son realmente interesantes?
Google está desarrollando un nuevo mecanismo para el servicio. Bienestar digital, que es análogo a “Screen Time” en iOS y sirve para controlar el tiempo de uso del teléfono inteligente. Esto está indicado por el contenido de la versión beta de la aplicación. Se utilizará para rastrear el comportamiento del usuario durante la noche con el fin de determinar las causas del insomnio. Para hacer esto, el teléfono inteligente tendrá en cuenta varios factores diferentes a la vez, analizando no solo las aplicaciones utilizadas, sino también los datos del acelerómetro, giroscopio y sensor de luz.
Cómo puede ayudar Android a combatir el insomnio
Toda esta información es necesaria para determinar cómo interactúa el usuario con el teléfono inteligente, cuánto tiempo lo usa antes de acostarse y cuánto tiempo está despierto. Esto se verá facilitado por los datos del acelerómetro, que probablemente determinarán la posición horizontal del usuario. Y la información sobre las aplicaciones de uso frecuente antes de irse a la cama lo ayudará a navegar por cuál de ellas sería mejor eliminar o al menos establecer una restricción en su trabajo para poder controlarse mejor.
Además, Digital Wellbeing contará con notas nocturnas. Gracias a ella, el usuario podrá anotarse pensamientos y recordatorios por la mañana que le vienen a la mente antes de acostarse. Esto, al menos, describe la funcionalidad de la función en la versión beta de la aplicación. Sin embargo, no está muy claro por qué no se puede utilizar una aplicación de toma de notas regular para este propósito. Quizás el punto es que simplemente malinterpreté las características de la innovación, y las notas nocturnas son realmente necesarias para que el usuario describa su condición, y Bienestar digital lo ayudó a crear un horario para dormir lo suficiente. Sería mucho más lógico.
Si bien la innovación se encuentra en pruebas beta y ni siquiera está disponible para su uso. Toda la información que hemos compartido contigo se ha extraído del código del software Digital Wellbeing. Resulta que Google ya ha completado el desarrollo de los mecanismos necesarios y poco a poco va preparando la aplicación para el inicio de las pruebas preliminares, adaptando su código de programa a nuevas funciones para que no las rechace. Pero cuándo se llevará a cabo el lanzamiento con todas las innovaciones, hasta ahora solo podemos adivinar.
Cómo lidiar con la adicción a los teléfonos inteligentes
¿Es necesaria en la práctica la función de determinar las causas del insomnio? Personalmente, creo que realmente lo necesito. El caso es que hay personas que pueden pasar largas horas en la cama sin dormir, mirando la pantalla de su teléfono inteligente. YouTube, redes sociales, mensajería instantánea, servicios de noticias: todo esto fascina y no le permite quedarse dormido normalmente. Como resultado, muchísimos se quedan dormidos simplemente porque la naturaleza y los relojes biológicos pasan factura. Pero si estas personas supieran o al menos tuvieran una idea de qué es exactamente lo que les impide quedarse dormidos, tal vez ajustarían mucho su estilo de vida.
Digo esto no de oídas, ya que yo mismo he probado la técnica del autocontrol en mí mismo. A pesar de que muchos ven esto como un ligero indicio de esquizofrenia, porque, en su opinión, esto es lo mismo que esconderse caramelos, no estoy totalmente de acuerdo. Después de todo, no escondo caramelos para no encontrarlos, después de todo, sé perfectamente dónde están, sino para desarrollar la fuerza de voluntad. Con las aplicaciones, las cosas son casi iguales. Después de eliminar todas las redes sociales, YouTube, TikTok de mi teléfono inteligente y darme de baja de la mayoría de los canales de Telegram, yo, al no tenerlos en acceso rápido, dejé de comportarme como un zombi que no puede controlarse a sí mismo y en cualquier oportunidad agarra el teléfono inteligente y mira allí solo porque no hay nada que hacer.
