La pandemia que se apoderó del mundo durante los últimos dos años ha tenido y sigue teniendo importantes impactos en todos los aspectos de nuestras vidas. Para algunos, les hizo darse cuenta de la importancia de tener un estilo de vida saludable, por lo que es posible que hayan visto que ha aumentado el número de ciclistas y corredores en su área de vivienda o entre sus amigos y familiares.
Por otro lado, la pandemia también generó conciencia sobre un dispositivo llamado oxímetro de pulso que mide el nivel de oxígeno en sangre (comúnmente conocido como nivel de SpO2) en su cuerpo. Esto se debe a que uno de los principales efectos secundarios de COVID-19 es el deterioro del suministro de oxígeno en el cuerpo debido al daño pulmonar causado por el virus.
Por lo tanto, el oxímetro de pulso se puede usar para detectar hipoxia, que es cuando uno tiene niveles muy bajos de oxígeno en la sangre. Su papel se vuelve bastante importante considerando la existencia de una condición llamada hipoxia feliz por la cual no hay suficiente oxígeno en su sangre, incluso si no experimenta dificultad para respirar, que es un síntoma común de hipoxia.
Si bien el dispositivo se puede adquirir fácilmente y es bastante simple de operar, uno debe estar atento cuando se trata del uso real. De acuerdo con esta guía del Ministerio de Salud, debe registrar las lecturas de manera consistente, lo que puede ser una tarea tediosa para algunos.
Entonces, aquí es donde entra en escena el Pulse Ox de Garmin. Disponible en relojes Garmin seleccionados, incluido el Garmin Venu 2 Series, que es uno de los relojes inteligentes más populares de la compañía, esta función no solo le permite verificar sus niveles de SpO2 en un momento dado, sino que también ayuda a medir y registrar sus lecturas en el tiempo extra automáticamente.
De hecho, incluso puede optar por que se tomen las lecturas de SpO2 mientras duerme. Luego, puede acceder a sus registros completos de SpO2 dentro de la aplicación Garmin Connect, que permite una manera fácil y conveniente de monitorear continuamente la cantidad de oxígeno en su sangre.
Por supuesto, hay más en los relojes Garmin que solo Pulse Ox. Aunque la lista completa de funciones depende del modelo específico que elijas, todos los relojes Garmin han sido diseñados no solo para acompañarte en tu viaje de fitness, sino también para ayudarte a lograr la mejor versión de ti mismo a diario.
Tomemos el Garmin Venu 2 y Venu 2S como ejemplos: además de Pulse Ox, así como las estadísticas esenciales que incluyen pasos, calorías y frecuencia cardíaca, también se pueden usar para rastrear el estrés, la energía corporal, la hidratación, la respiración y el sueño. Para las mujeres, tanto Venu 2 como Venu 2S también se pueden usar para monitorear su ciclo menstrual y su embarazo.
Los relojes inteligentes Garmin Venu 2 también tienen más de 25 GPS precargados y deportes de interior, incluidos correr, andar en bicicleta, nadar en la piscina, hacer senderismo, yoga y más. Incluso vienen con una función de entrenamiento incorporada que proporciona entrenamientos animados en pantalla para cardio, fuerza, yoga, Pilates y HIIT.
¿Quieres ir más lejos? Incluso puedes crear tu propio conjunto de ejercicios con más de 1400 ejercicios que están disponibles dentro de la aplicación Garmin Connect. Existe la función Garmin Coach que puede ayudarte a entrenar distancias desde 5 km hasta el maratón completo.
Si te encanta hacer ejercicio mientras escuchas música, puedes cargar tus canciones favoritas en Venu 2 y Venu 2S desde servicios como Spotify y escucharlas a través de auriculares Bluetooth. Ambos relojes también tienen funciones de seguimiento y seguridad que incluyen un mensaje de emergencia para contactos seleccionados, lo que podría ser útil, especialmente si le encanta hacer ejercicio al aire libre.
Sin embargo, lo que hizo que los relojes Garmin Venu 2 Series fueran un poco más interesantes que sus dispositivos portátiles de fitness habituales es el énfasis en el diseño. Como puede notar, Venu 2 y Venu 2S ofrecen un exterior moderno, elegante y con estilo que se acentúa aún más con su pantalla AMOLED que, por cierto, hizo que sea muy fácil ver todos esos datos durante las sesiones de entrenamiento debido a su brillo y claridad.
No olvidemos que los relojes inteligentes Garmin Venu Serie 2 también tienen una duración de batería de hasta 11 días, lo que significa que pueden dedicar más tiempo a monitorear su estado físico y sus signos vitales en lugar de tenerlos conectados al cable de carga todas las noches.
Los datos son conocimiento y solo con conocimiento puede tomar decisiones que le ayudarán a elevar su nivel de condición física. Respaldado por uno de los líderes y los nombres más confiables en la industria de dispositivos portátiles de fitness, la serie Venu 2 y otros dispositivos portátiles de fitness de Garmin están aquí para ayudarlo a lograrlo.
El Garmin Venu 2 y Venu 2S están actualmente disponibles en todos los distribuidores autorizados de Garmin en Malasia por RM1,799. Puedes obtener más información al respecto en garmin.com.my.
Tenga en cuenta que los wearables de fitness de Garmin, incluidos los relojes inteligentes Garmin Venu Serie 2, NO son dispositivos médicos. Por lo tanto, si ve algo que no parece correcto en sus datos de estado físico o si siente que algo extraño le está sucediendo a su cuerpo, consulte a su médico de inmediato.
Garmin Malaysia le ofrece este artículo.
