Smartphones veranderen onze gewoonten, vooral als het gaat om communicatie. Met de komst van sms kiezen we steeds vaker voor sms’jes, waardoor bellen op de achtergrond raakt. Het komt zelfs vaker voor dat mensen ze helemaal niet gebruiken, verwijzend naar het feit dat het gemakkelijker is om terug te sms’en en je een reden nodig hebt om te bellen. Gelukkig bieden telecomoperators nog enorme belminuten aan. Het is zelfs nog beledigender dat niemand het op prijs stelt en het zeer zelden gebruikt, in plaats daarvan de voorkeur geeft aan sms-berichten. Je zult hier misschien verbaasd over zijn of erom lachen, maar dit is een serieuze zaak – dit is een mentale stoornis, die een gevolg is van de vooruitgang en ontwikkeling van technologie, nieuwe vormen van communicatie. Wat is het, hoe ermee om te gaan?
wat is telefobie?
Telefobie is de angst om gebeld te worden of gebeld te worden. Een van de moderne ziekten samen met nomofobie (angst om geen telefoon meer te hebben). Deze frustratie kwam voor een groot deel voort uit het feit dat instant messaging ons verving door echte communicatie, dus er was angst voor oproepen. Oké, iets ergs ontdekken na het ontvangen van een melding van WhatsApp of onze Telegram-chat is niet zo eng als er nu persoonlijk van iemand over horen. Op WhatsApp kun je je reactie immers uitstellen door het leesrapport uit te zetten, wat je privé niet kunt doen. Jammer dat de tijden zijn veranderd: nu hebben we alleen een negatief scenario in ons hoofd, behalve dat ze ons misschien met een goede reden bellen. De angst voor telefoontjes wordt ook verklaard door beroepsdeformatie: laten we zeggen dat de baan gepaard gaat met een groot aantal telefoontjes; in zijn vrije tijd wil hij er gewoon van uitrusten, net als correspondentie in chats.
Waarom zijn mensen bang om aan de telefoon te praten?
Ik heb lange tijd gemerkt dat er onder mijn kennissen veel mensen zijn die categorisch telefoneren vermijden. Tijdens een inkomende oproep kijken de jongens lang naar het scherm, denken drie keer na, maar wachten nog steeds op de herstart. Je zult zeggen dat daar niets mis mee is, je wilt gewoon niet praten en dat is alles. Maar zulke mensen proberen niet te bellen, we hebben hier al over gesproken in onze Yandex.Zen – het meeste wat ze kunnen doen is een spraakbericht. Zo’n fobie belemmert niet alleen het beantwoorden van telefoontjes, de angst komt voort uit de verwachting iets negatiefs te horen, omdat mensen in onze tijd zelden zonder reden bellen. Daarbij voegen we het feit toe dat een groot deel van de inkomende oproepen eindeloze spam is van operators, winkels, klinieken en allerlei soorten enquêtes. U kunt ook in het algemeen begrijpen waarom u de telefoon niet wilt opnemen.
De angst voor telefoontjes kan worden vergeleken met de angst om in het openbaar te spreken, alleen in dit geval is alles veel eenvoudiger: pak de telefoon en bel het nummer. Het publiek zal niet naar je kijken en je kunt nerveus worden; niemand zal dit toch zien. Maar de angst is er. Degenen die aan de slag gaan als telefoniste of, laten we zeggen, salesmanager, doorlopen dit: uit eigen ervaring kan ik zeggen dat een onbekende bellen om zijn mening te horen over de kwaliteit van de geleverde diensten veel enger is dan hem te vragen persoonlijk. – wie weet, hoe hij zal reageren op de plotselinge oproep? Plots begint hij te vloeken en dan zal hij je wantrouwend aankijken.
Hoe om te gaan met telefobie
Dit is een van de problemen die u alleen met uw eigen inspanningen hoeft op te lossen. Maar niets is onmogelijk: telefoontjes zijn nog steeds een integraal onderdeel van ons leven, we zullen ze niet snel kwijtraken.
Bepaal zelf waar je precies bang voor bent als je iemand probeert te bellen. Begrijp hoeveel schade je loopt als het gesprek negatief wordt: er is niets mis met onbeleefd tegen je zijn; Helaas gebeurt dit als je iemand kent, probeer je dan te gedragen zoals je gewoonlijk persoonlijk met hem communiceert. Voor een zakelijk gesprek, wees niet bang om koppeltekens te gebruiken; ja, ze werken soms en zijn erg handig in onvoorziene situaties.Houd een vel papier en een potlood bij de hand. Krabbelen of tekenen is erg handig als je je angstig voelt. Alle stress blijft op papier. Wees niet bang om tijdens een gesprek de microfoon uit te zetten om op de een of andere manier op negativiteit te reageren. Probeer te praten op een moment dat niets je afleidt. Eten tijdens een gesprek of gewoon koffie drinken is niet alleen onfatsoenlijk, maar ook niet erg handig.
Waarom is het beter om te bellen dan te schrijven?
Laten we zeggen dat je klaar bent om op “Verzenden” in de messenger te klikken. Denk er eens over na: er is niets mis met persoonlijk praten, als de situatie het toelaat. Van de buitenkant kan je tekst er serieus, serieus en misschien zelfs dreigend uitzien. Stel je voor met welke intonatie je ontvanger het zal lezen. Allereerst zal het antwoord misschien niet lang komen. Ten tweede zijn sms-berichten gezichtsloos, zelfs een simpele “Hallo” zonder emoji kan eng lijken. Het hangt allemaal af van hoe u persoonlijk communiceert. Bovendien zal zelfs een telefoontje zonder reden niet alleen helpen om het probleem sneller op te lossen, maar ook om een geweldige tijd te hebben.
Met de ontwikkeling van technologie is het fobieregiment gearriveerd: telefobie is iets onaangenaams, maar je kunt ertegen vechten. bij telefoongesprekken er is niets aan de hand… Stop gewoon met denken dat 2021 exotisch is. Wees niet bang om te bellen – luisteren naar een geliefde is altijd prettiger dan een anonieme sms ontvangen op een messenger.
