Smartphone-verslaving is een zeer slechte zaak. We praten hier constant over, met de nadruk op de apparaten zelf, sociale netwerken en messengers. Weet je, ik ben te optimistisch en ik zoek altijd naar iets goeds, zelfs in de ergste dingen. Zo realiseerde ik me onlangs dat een smartphone-verslaving me soms helpt: niet meer de deur uit, het niet koud hebben, niet luisteren naar andermans praten over een aantal urgente problemen die ik niet zou willen hebben. een relatie mee. Ja, ik zit vaak op mijn smartphone en schaam me. Maar elke wolk heeft een zilveren randje, en zelfs in een vat zalf kun je verrassend genoeg een lepel honing vinden! Dus afhankelijk van de smartphone zijn er voordelen. Wat zijn ze?
hoe kan ik je opvrolijken?
In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht dat sociale media ons gevoel van eigenwaarde en ons humeur beïnvloeden, kan het ons ook helpen om te gaan met tegenslagen. Tegenwoordig nergens meer zonder sociale netwerken: laten we zeggen dat je het uitmaakte met een meisje en besloot naar haar pagina te gaan. Zodat? Wie weet.
Nadat je de pagina van je “ex” hebt bezocht, kun je ook de pagina van een ander meisje tegenkomen in de aanbevelingen, met wie niets (en niemand) je ervan weerhoudt om te ontmoeten! We zullen het hoofdpersonage van de serie “How I met your mother” niet opnemen, maar wie weet, wat als deze kennis fataal wordt?
Hoe zich te concentreren op het werk
Constant gebruik van je smartphone is nadelig voor je productiviteit. Ja, deze formulering lees je vaak in verschillende artikelen. Wat dacht je van het tegendeel bewijzen? Ik kan bijvoorbeeld niet non-stop werken, begraven in een computer. Ik heb een lading positieve emoties nodig, die me een krachtige impuls zullen geven om te werken.
Boodschappers staan weer voor je klaar: chat met je beste vriend, onthoud iets interessants, maak een grapje. Of zoek een grappige video op YouTube en ga nu met hernieuwde kracht aan het werk, zonder afgeleid te worden door activiteiten van buitenaf. Minder voor minder is gelijk aan meer, en op een smartphone zitten, samen met uitstelgedrag, moedigt nauwgezet werk aan, dat voorheen geen kracht had.
Regels voor mobiele etiquette
Soms merk ik dat mijn dierbaren tijdens onze communicatie aan het telefoneren zijn. Ondanks “Ja, ja, ik hoor je, ga door”, stop je automatisch met praten totdat de gesprekspartner het intrekt. Eerlijk gezegd doe ik het zelf. Dit is slecht, maar er is ook iets goeds aan. Bijvoorbeeld wanneer iemand voor de vijftigste keer hetzelfde verhaal vertelt, of uit het niets weer iets negatiefs verandert.
Oké, ik wil dit niet horen, en ik voel me ook niet melancholisch – mijn oma laat zich vaak meeslepen met verhalen over het feit dat alles mis is, maar ik stap even uit de dialoog en schakel over naar een smartphone. Een twijfelachtige prestatie, maar het helpt om je humeur niet te bederven. Op dit moment kun je trouwens niet alleen door de feed bladeren, maar ook onze meest interessante Yandex.Zen lezen!
Waar plaats je je telefoon in de sportschool
Lichaamsbeweging is heilig, ik raad aan om tijdens het sporten niet afgeleid te worden door de telefoon. Maar aangezien je niets aan de verslaving kunt doen, is er iets goeds aan. Met het duel in het midden oefen je, misschien heb je geen tijd om alles te doen of duurt het wat langer.
Maar het feit dat je aan de telefoon staat heeft zo zijn voordelen: niemand zal bijvoorbeeld zeker proberen een gesprek met je aan te gaan. De sportschool zit vol met mensen die willen kletsen. Continue communicatie is nog erger dan smartphoneverslaving. U kunt de telefoon veilig verwijderen of uitschakelen, maar u kunt de opdringerige beller niet kwijtraken.
Hoe blijf je in contact met vrienden
Ik woon alleen en al mijn vrienden verbleven in een andere stad. Het werk zelf impliceert een constante “excellentie” in gadgets, de werkdag is altijd leuk en op de juiste manier. Zelfs als niemand dicht bij mij schrijft, zal ik zelf schrijven. En dan is alles als in een mist. Is het erg? Geen druppel. Bovendien helpt u door aan de telefoon te zitten om contact te houden: sommige van uw vrienden hebben misschien hulp nodig bij het oplossen van een probleem, en u bent er altijd. Het is altijd goed om een goed mens te helpen, nietwaar?
Meer informatie vinden
Het voortdurend lezen van het nieuws is een enorme belasting voor de hersenen. Veel van mijn kennissen maken zich hier schuldig aan en lekken zelden informatie. Het lijkt erop dat dit absoluut niet goed is? Niet echt: het lezen van nieuws en artikelen verstopt niet alleen je hersenen, maar helpt je ook om informatie beter te analyseren, conclusies te trekken en op een nieuwe manier naar dingen te kijken. Daarnaast is het een manier om altijd op de hoogte te zijn van wat er speelt. Zittend op je telefoon? Je weet wel een beetje veiliger dan anderen!
Op een smartphone zitten is absoluut een slechte gewoonte. Maar aangezien je er niet vanaf kunt komen, waarom zou je er dan niet iets goeds in vinden?
