Je krijgt niet genoeg. Ik krijg niet genoeg. Hij krijgt niet genoeg en zij ook niet. Waar heb ik het over?Slapen, natuurlijk, met zo’n 70 miljoen Amerikanen die lijden aan chronische slapeloosheid.
Zou het niet geweldig zijn als je je hersenen zou kunnen omscholen om beter te slapen? Welnu, op CES 2020 heeft URGONight misschien het antwoord voor u.
Kijk, dit zijn neurofeedback-loops. Zet de headset op, speel een paar spelletjes in een app en het systeem leert je hoe je de hersengolven kunt beheersen die de slaap het meest beïnvloeden. Wauw!
URGONight kan je de beste nachtrust van je leven geven
Natuurlijk kun je je slaappatroon volgen met een willekeurig aantal draagbare apparaten, maar kunnen die je hersenen opnieuw trainen? Het URGONight-systeem is anders, het maakt gebruik van een neurofeedback-lus tussen een headset die je hersengolven bewaakt met een EEG en enkele begeleide games om te spelen. Wacht, kun je de slechte slaappatronen van je hersenen herstellen door te gamen? Schrijf me in!
Gebruik het gedurende 20 minuten per dag, drie keer per week, om je hersengolven opnieuw te trainen voor een betere slaap. Games in de app zijn dingen zoals het tekenen van ontspannende patronen, met een virtuele coach die je begeleidt zodat je je score kunt verbeteren 10-15 sessies zijn nodig voordat je merkt enige vooruitgang, met 40 sessies nodig voor duurzame verandering (althans volgens URGONight) De hoofdband en app werken met zowel Android als iOS
Het URGONight-systeem zal in juni beschikbaar zijn en kost ongeveer $ 500. Aan de andere kant, welke prijs kun je stellen voor een goede nachtrust? Voor velen zou dat onbetaalbaar zijn.
Wat denk je? Is dit iets dat je zou willen proberen? Laat het ons hieronder weten in de comments of neem de discussie mee naar onze Twitter of Facebook.
Aanbevelingen van de redactie:
