Bijna elke 2-3 mensen heeft problemen met de wervelkolom, vooral jonge mensen die uren en dagen achter de computer zitten in de meest inventieve houdingen. Weinig mensen denken in hun jeugd aan hun gezondheid als er zoveel andere alledaagse problemen zijn. Ons leven en hoe we het leven, hangt echter rechtstreeks af van onze gezondheid. Dit is geen lezing over het leven, maar een algemene waarheid waar je naar moet luisteren.
Natuurlijk wil iedereen een gezonde wervelkolom en een rechtopstaande houding, maar dit is niet eenvoudig te bereiken. Het is moeilijk om de juistheid van je houding tijdens het lopen of zitten te controleren, vooral als er geen oma in de buurt is met de woorden: “Strek je rug, anders word je een gebochelde!” Maar zelfs als u rechtop zit, kunt u er niet 100% zeker van zijn dat u correct zit. Hieruit ontstaan vervolgens pijnen in het hoofd en de rug. Gelukkig leven we in een wereld met moderne technologieën die ons in staat stellen gezonder en sterker te zijn. Het resultaat van moderne ontwikkelingen is de LUMOback-riem, het eerste apparaat dat in staat is om de toestand van uw wervelkolom via een mobiel apparaat te volgen en zonder twijfel zijn toevlucht neemt tot het verbeteren van de gezondheid, natuurlijk met uw hulp.
Dit wellness-accessoire wordt geleverd in een normale doos, die is gemaakt van PET-kunststof. Ondanks het feit dat de doos eenvoudig is, kan hij zijn hoofdfunctie vervullen – het apparaat beschermen tijdens transport. Het pakket bevat: de riem zelf, vastgeschroefd met speciale kabelbinders, evenals instructies en een micro-USB-kabel. Houd er rekening mee dat dit de tweede versie van de LUMOback-riem is, die nog compacter en efficiënter is geworden.
De riem is gemaakt van redelijk rekbaar nylon en sluit met klittenband. Het heeft afmetingen van 99 × 40,6 × 7,6 mm en wordt iets boven het bekken gedragen om de wervelkolom te beheersen, en niets meer.
Als iemand had verwacht dat er bedieningselementen op de plastic strip van het accessoire zouden zitten met uw naam erop, dan haasten we ons om u te ergeren, ze zijn er niet. Ze zijn daar echter niet nodig om ze niet opnieuw te schaden.
In het onderste deel bevindt zich een micro-USB-connector, evenals een LED-indicator die de verbinding met de belasting aangeeft. In de actieve modus kan dit apparaat ongeveer 4 dagen werken en om het volledig te herstellen, hebt u slechts 1,5-2 uur nodig. Binnenin staat niets anders dan een paar inscripties zoals ‘Designed in California, USA’.
Als je goed kijkt, zie je misschien dat het geen aan / uit-knop heeft. Om het voor de eerste keer in te schakelen, moet u het voorzien van een stroombron, wat uw computer kan zijn. Om het verder te beheren, moet je een gratis app op je iPhone installeren.
Het accessoire is verbonden met de iPhone en de daaropvolgende configuratie wordt uitgevoerd via Bluetooth 4.0 en de geïnstalleerde applicatie. De installatie zelf is niet moeilijk en duurt niet lang. Nadat u het accessoire hebt aangesloten, biedt de applicatie u 2 mogelijke opties: maak een nieuw account aan of log in met het reeds geregistreerde. Aangezien u hier niet bent geregistreerd, maken we een nieuw record aan. Dit is een onmisbare procedure waarmee u uw resultaten en statistieken kunt bijhouden, zodat u deze niet kunt overslaan. Om een account aan te maken, moet u een geldig e-mailadres invoeren, een wachtwoord instellen en uw parameters invoeren: gewicht, lengte en leeftijd. Deze velden moeten worden ingevuld zodat het LUMOback-algoritme de juiste werkingsmodus kan berekenen.
Na het aanmaken van een account laat de app je precies zien waar je de sensor moet repareren en automatisch kalibreren. Om de kalibratie correct te laten zijn, moet u een beetje lopen, zitten, gelijkmatig en met een gebogen ruggengraat. Dit is een zeer belangrijk punt en moet in alle ernst worden benaderd, omdat het daaropvolgende werk van de riem afhangt van deze “basis”. Na het voltooien van het installatieproces, leert u de andere functies van dit apparaat voor iPhone kennen.
De app en de sensor op de riem registreren voortdurend gedetailleerde statistieken over hoe ver je hebt gelopen, gezeten, gestaan of hoe vaak je bent geklommen. Bovendien kan het accessoire het aantal stappen en zelfs slaapfasen bijhouden. We raden u echter aan de gordel ‘s nachts af te doen, omdat ermee slapen vrij oncomfortabel is en u uzelf en uw houding in de eerste plaats overdag moet controleren.
In de appendix toont een dunne stokman zijn huidige positie. Als je positie correct is, is het groen en glimlacht, zo niet, wordt het oranje en verdrietig. Om hem tevreden te stellen, hoeft hij niet de hele tijd in de rij te zitten, het is alleen belangrijk om niet onder een bepaald niveau te buigen.
In onderstaande video kun je zien dat deze kleine man jouw bewegingen in 1-2 seconden herhaalt. Dit is waarschijnlijk geen speciaal probleem, omdat het alle acties correct weergeeft. Als u echter afwijkingen opmerkt, moet u het apparaat opnieuw configureren volgens alle instructies.
Als de juiste positie van de wervelkolom wordt geschonden, begint het accessoire te trillen en maakt het helemaal niet uit of u zit of staat. Als je het eerste trilsignaal niet binnen 3 seconden hoort, herhaalt het accessoire zijn signaal na 11 seconden. Iedereen kan zelf het trillingsniveau kiezen door simpelweg de instellingen te wijzigen. Het is het beste om deze op een laag trillingsniveau in te stellen, zodat u de uiteinden van de riem kunt voelen, maar tegelijkertijd uw wangen niet trillen.
Het belangrijkste in dit herstelproces is om eraan te wennen, want als je problemen hebt met je houding, zul je je in het begin erg ongemakkelijk voelen met een rechte rug. Je moet deze periode echt doorstaan, dus wilskracht doet helemaal geen pijn.
De riem “LUMOback” is een zeer nuttig accessoire, want zelfs na enkele dagen gebruik begint u uw rug bewust en onbewust gelijkmatiger te houden en voelt u een nieuwe golf van energie en levendigheid.
Videoreview van de LUMOback-riem:
