Hoe snel verandert de moderne wereld! Het lijkt gisteren dat we de Jawbone Up3-fitnessarmband hebben beoordeeld, aangezien de ontwikkelaars het volgende model al hebben uitgebracht: de Jawbone Up4. Hij weet trouwens veel, van hartslag meten tot aankopen in een winkel kunnen betalen. Is de prijs echt gerechtvaardigd en zal het volledig aan alle verwachtingen voldoen? Laten wij het uitzoeken.
Ontwerp
Vanuit esthetisch oogpunt is er geen verschil tussen Jawbone Up3 en Up4. Beide apparaten zien eruit als mooie armbanden met vijf metalen contacten aan de achterkant (gebruikt om de hartslag te meten). Aan de voorkant van het apparaat bevinden zich drie LED-indicatoren (voor slaap, activiteit en meldingen).
Je kunt je Up4 kiezen uit twee bestaande opties: een zilveren model met een dwars kruisvormig ornament aan de voorkant en een zwart model met parallelle diagonale lijnen aan de bovenkant. Ter vergelijking: de Up3 heeft vergelijkbare kleuren, plus vier extra kleuren: rood, blauw, goud en groen.
De Up4-sluiting heeft een licht vernieuwd design gekregen en is over het algemeen wat ingewikkelder geworden. Om de armband aan je pols te bevestigen, moet je de riem door het oogje en de metalen klinknagel trekken. In principe kun je hier na verloop van tijd aan wennen, maar ik zou willen dat de ontwikkelaars in de toekomst meer praktische traditionele sluitingen gebruiken, zoals in gewone polshorloges.
Nu over bescherming. Het bedrijf beweert dat de Up4 waterdicht is en regenachtig weer of een bui kan overleven. Maar tegelijkertijd kun je er niet mee zwemmen, dus voordat je dit doet, moet je het eerst verwijderen.
Applicatie en personal trainer (Smart Coach)
De Jawbone-app blijft een van de beste fitness-apps in zijn soort. De heldere, kleurrijke en informatieve graphics, samen met de personal trainer-functie, bieden handige tips voor een gezonde en fitte levensstijl. Trouwens, ik herinner me deze functie vanwege zijn verfijning: hij bestrijkt de belangrijkste gebieden van ons dagelijks leven, van eenvoudige tips voor het opladen en sporten in de ochtend tot echt nuttige informatie over slaap en hoe deze te verbeteren. Tegelijkertijd zijn notificaties, herinneringen en tips altijd interessant om te lezen, niet zonder een vleugje humor. Hier is er bijvoorbeeld een: “Hormonen zoals oxytocine, die vrijkomen na seks, zullen je helpen veel sneller in slaap te vallen.”
efficiëntie
Ik heb mijn Up4 een week gebruikt en vond hem behoorlijk nauwkeurig in mijn stappen en slaapanalyse. Ik vond het vooral leuk hoe snel het apparaat synchroniseert met mijn iPhone en hoe het al mijn handelingen bijhoudt. Ik was bijvoorbeeld verrast om op te merken dat het automatisch, zonder op een knop te drukken, het begin van mijn dagelijkse run bijhield en de afstandsteller aanzette. Hier liet het echter niet erg nauwkeurige resultaten zien. Volgens mijn eigen berekeningen liep ik ongeveer 6 mijl, maar Up4 telde er nog een.
Nu de hartslag. Ik moest de polsband behoorlijk hard tegen mijn hand drukken, zodat de sensoren constant in contact waren met het oppervlak van mijn huid. Tegelijkertijd vond ik na het verwijderen geen onaangename vlekken op mijn pols. Ook voelde de armband zelf best prettig aan, en zelfs tijdens het slapen voelde ik geen enkel ongemak. Dit is trouwens een groot pluspunt, omdat ik veel conventionele analogen heb geprobeerd en zeer tevreden was.
Installatie van applicaties van derden
Een van de belangrijkste voordelen van Jawbone Up4 is de compatibiliteit met een breed scala aan openbare diensten en een breed scala aan toepassingen, waaronder MyFitnessPal, Strava en Withings. U kunt bijvoorbeeld uw gewichtsinformatie uit Withings importeren in de Up-app.
Nog een voorbeeld: net als de Misfit en Pebble kan de Up4 worden aangesloten op de Nest Slimme Thermostat, zodat je de temperatuur in huis kunt verlagen of verhogen, afhankelijk van verschillende situaties.
hartslagsensor
In tegenstelling tot de meeste andere fitnesstrackers meet de Jawbone Up4 je hartslag op een andere manier. Het stuurt een kleine elektrische stroomstoot naar uw huid en berekent op basis van de weerstand van verschillende weefsels in uw lichaam het aantal keren dat uw hart per minuut klopt.
De armband heeft mijn hartslag nauwkeurig genoeg gemeten, maar helaas heb ik niet de mogelijkheid gevonden om de resultaten op een voor mij geschikt moment te zien. Hoogstwaarschijnlijk meet en slaat het gegevens alleen op met bepaalde tussenpozen gedurende de dag. Hoewel de ontwikkelaars beweren dat dit een vollediger beeld geeft van uw algehele gezondheid, wil ik de resultaten op elk moment meten en evalueren.
slaap monitoring
Eigenlijk heeft Up4 heel goed mijn slaap geregistreerd. Tegelijkertijd slaagde hij erin mijn hartslag te meten, wat een aangename verrassing voor mij was.
Batterijduur
De Jawbone-ontwikkelaars beweren dat je armband 7 dagen meegaat na een volledige lading, en interessant genoeg bleek dit waar te zijn. Gemiddeld is dit een behoorlijke lezing voor fitnesstrackers in deze prijsklasse. Het opladen zelf is een behoorlijk arbeidsintensief proces. Het feit is dat de armband permanent met magneten moet worden verbonden met een speciale USB-module, waarvan de verbinding vrij gemakkelijk kan worden verbroken als je deze per ongeluk verwisselt. Doe voorzichtig!
conclusies
Ondanks een aantal innovaties zijn er verschillende problemen die Up4 helaas heeft “geërfd” van zijn voorgangers. Dit is met name te wijten aan de niet erg comfortabele sluiting, het ontbreken van een display en een hartslagsensor, die hier niet zo effectief wordt gebruikt als bij andere fitnessarmbanden. Ook de mogelijkheid om het polsbandje te gebruiken om betalingen te betalen, zou indrukwekkender zijn als het meer dan één type American Express-visitekaartje zou ondersteunen. Maar als je het als een geheel neemt, is dit een behoorlijk goede gadget, met een vrij flexibele en handige toepassing, waar je in detail over je algemene gezondheid kunt weten en een aantal nuttige tips kunt krijgen. Het werkt ook succesvol met veel toepassingen van derden.
