In zijn advertenties laat Apple vaak zien hoe zijn horlogegebruikers voor hun gezondheid zorgen. Ze meten het zuurstofgehalte, houden je hartslag bij, houden de activiteit bij en nemen, in de laatste advertentie, continu een ECG. De held doet dit terwijl hij in de bus zit, op kantoor werkt en zelfs terwijl hij ontspant op een kinderfeestje aan het zwembad. De aankondiging is duidelijk: de nieuwste Apple Watch is zo krachtig dat hij overal binnen enkele seconden geavanceerde medische tests kan uitvoeren. Dat alleen al roept minstens één vraag op. We hebben het nodig? Of was het beter zonder die kansen?
Waarom je geen smartwatch zou moeten kopen
Terwijl smartwatches ons in staat hebben gesteld om conclusies te trekken over onze levensstijl en gezondheid, en tegelijkertijd velen ertoe hebben gebracht deze dingen in de gaten te houden, heeft de stijgende populariteit van dit apparaat ons veel geld gekost. Dit heeft een golf van angst veroorzaakt onder gebruikers die pathologisch geobsedeerd zijn geraakt en de neiging hebben om elke waarschuwing van hun wearables te overschatten.
Dr. Lindsey Rosmaneen klinisch psycholoog en assistent-professor cardiologie aan de Universiteit van North Carolina, zegt dat haar kliniek een toename ziet van het aantal patiënten dat zich zorgen maakt over de informatie die ze van hun smartwatches ontvangen.
Kunnen slimme horloges de gezondheid beïnvloeden?
Bijvoorbeeld, in een bijzonder geavanceerd geval waarover Rosman in een recent onderzoeksartikel schreef, voerde een 70-jarige vrouw met atriale fibrillatie in een jaar tijd 916 ECG-tests uit op haar horloge. Als gevolg hiervan werd ze 12 keer opgenomen in het ziekenhuis en zocht ze vaak op afstand (telefonisch) medische hulp.
De smartwatch-gegevens hadden geen invloed op de behandeling van de vrouw, maar uiteindelijk veranderde haar diagnose in buitensporige bezorgdheid over haar gezondheid. Deed “extreem negatieve invloed op uw geestelijke gezondheid, relaties en kwaliteit van leven”.
Een van de redenen waarom deze gevallen steeds vaker voorkomen, is dat gegevens over onze gezondheidsstatus in een ongecontroleerde en onverklaarbare stroom over ons heen stromen. Als hun smartwatch de drager laat weten dat ze mogelijk aan een medische aandoening lijden, zullen ze het geloven. Vooral als ze het ondersteunen met een soort diagrammen. En dat geldt niet alleen voor de hierboven genoemde Apple Watch, maar ook voor andere horloges van Samsung, Huawei, Garmin en andere merken.
Kun je slimme horloges vertrouwen?
Hoewel de nieuwste draagbare apparaten bepaalde gezondheidsproblemen kunnen detecteren, kunnen ze nog steeds niet tippen aan professionele medische apparatuur. Zelfs een lichte beweging van de pols is bijvoorbeeld voldoende om ECG gaf verkeerde resultaten… Daardoor krijgt de gebruiker een waarschuwing en heeft hij daar dan genoeg fantasie voor.
Deze neiging tot hypervigilante, dwangmatige zelfcontrole met draagbare apparaten verbaast Rosman niet. Bovendien worden hun gegevens ondersteund door andere onderzoeken. Een ervan werd uitgevoerd aan de Universiteit van Kopenhagen en trof meer dan twee dozijn chronische patiënten. De auteurs kwamen tot dezelfde conclusies als Dr. Rosman.
Het probleem met het verzamelen van nauwkeurige gegevens is dat er een universeel model is in fitnessapparaten voor thuisgebruik en dat het menselijk lichaam vaak heel anders werkt. Dit verklaart veel waarom ze soms meer kwaad dan goed doen.
Soms vragen trackers daarom iets te universeels van de gebruiker. Een rapport van de Universiteit van Kopenhagen zegt bijvoorbeeld dat een van de proefpersonen constant een waarschuwing van de klok kreeg over de noodzaak van acht uur slaap, maar tegelijkertijd was het fysiologisch genoeg en minder. Dit is bewezen door medisch onderzoek.
Moet de patiënt vasthouden aan zijn huidige routine of zijn gewoonten veranderen om te volgen wat de tracker suggereert? Er is geen definitief antwoordmaar veel experts zijn geneigd om ontkennend te antwoorden.
Dr. Emma Rich, een professor in lichamelijke activiteit en gezondheidseducatie aan de Universiteit van Bath in Engeland, heeft ontdekt dat de obsessie met ruwe data alleen al kan leiden tot gezondheidsproblemen bij jonge mensen. En het feit dat de gegevens vaak niet overeenkomen met wat u werkelijk voelt, kan voor nog meer stress zorgen.
Ze voegt eraan toe dat vermindering van het aantal indicatoren voor de menselijke gezondheid naar willekeurige getallen, zoals de snelheid van stappen, zonder goed begrip van de werkelijke toestand, kan dit ertoe leiden dat mensen zich onjuist gaan gedragen, bijvoorbeeld op het gebied van voeding.
Wat moet er veranderen aan slimme horloges?
Experts zijn van mening dat het noodzakelijk is om angst veroorzaakt door slimme horloges te voorkomen nauwere samenwerking tussen fabrikanten van dergelijke apparaten en medische organisaties…Patiënten en gebruikers hebben vaak onderwijs nodig om de enorme hoeveelheid gegevens te begrijpen die hun draagbare apparaten verzamelen en wanneer ze wel (en niet) naar een zorginstelling moeten gaan.
Doe mee met Telegram!
Slimme horloges hebben echt levens gered, maar naarmate ze meer professionele medische vaardigheden opdoen, moeten ze nauwkeuriger worden gecontroleerd. Dan worden levens gered en hebben gebruikers geen onnodige angst. Toen mijn horloge bijvoorbeeld lange tijd een hoge hartslag registreerde, werd ik erg nerveus. Maar het bleek dat hij erg moe was en een goede nachtrust nodig had. Daarom veroorzaakt het horloge nauwelijks angst totdat het een waarschuwing geeft, zij het een onjuiste.
