Veel ouders zijn geïnteresseerd in de vraag of smartphones hun kinderen dommer maken. Sommigen van hen hebben al lang een antwoord op deze vraag geformuleerd, waarbij ze uitsluitend vertrouwen op hun eigen houding en slechte prestaties op school of universiteit toeschrijven aan elektronica. Een ander deel, ziend hoe kinderen en tieners lange tijd met hun apparaten doorbrengen, zijn ze helemaal niet bereid om de schade van elektronica toe te geven, maar ze horen er regelmatig over en beginnen af en toe te twijfelen. Daarom is een van de meest voorkomende vragen op Google: “Maken smartphones mensen dommer?” Maar dit is niet het enige probleem, zeg ik u uit eigen ervaring.
Laten we meteen beginnen met het feit dat wetenschappers niet hebben kunnen bewijzen of smartphones onherstelbare schade toebrengen aan de hersenen van kinderen, volwassenen of ouderen. Hoewel sommige onderzoekers proberen aan te tonen dat dit zo is, tonen anderen, uiteraard tegen hen, het tegenovergestelde aan. Maar noch het een noch het ander kan als juist of onjuist worden beschouwd, en dit komt omdat ze niet over een voldoende relevante steekproef beschikten. Sommige onderzoekers alleen volwassenen, anderen observeerden het experiment zes maanden of een jaar, wat duidelijk niet genoeg is, en weer anderen namen te weinig mensen mee in het experiment zodat het resultaat gegeneraliseerd kon worden.
Maken smartphones ons echt dommer?
Wetenschappers van de Universiteit van Heidelberg voerden bijvoorbeeld een onderzoek uit en ontdekten dat smartphoneverslaving fysieke veranderingen in het menselijk brein kan veroorzaken. Maar het totale aantal proefpersonen in hun experiment was 48, en de diagnose die door wetenschappers werd gesteld, werd slechts bij 22 van hen bevestigd. De kers op de taart in dit onderzoek was het feit dat alle proefpersonen al leden aan een verstandelijke beperking of seniele dementie. Met andere woorden, deze steekproef kan natuurlijk niet als relevant worden beschouwd, omdat de overgrote meerderheid van de mensen niet aan dergelijke aandoeningen lijdt.
Maar er is schade van een heel andere aard. Ik heb het natuurlijk over de tijd die smartphones ons afnemen. Lange tijd heb ik, net als iedereen, allerlei sociale netwerken zoals VKontakte gebruikt, al het nieuws gelezen, meerdere keren per uur ging ik naar Instagram en bladerde door alle verhalen en vervolgens door de feed. Kortom, hij gedroeg zich als een gewone millennial. Maar ik had geen idee hoe lang dit me allemaal zou kosten. Maar op een dag hoorde ik dat Mikhail Korolev, de oprichter van AndroidInsider.ru, al deze afleidende programma’s van zijn smartphones had verwijderd, praktisch stopte met kijken naar YouTube en meldingen blokkeerde. Volgens hem veranderde dit zijn leven ten goede, had hij meer tijd voor sport en gezin en begon hij zich vrijer te voelen.
Hoe weet je of je verslaafd bent aan je smartphone
Ik heb mezelf nooit als verslaafd aan een smartphone beschouwd. Maar toch besloot hij hetzelfde te doen als Misha. Als hij het bij het verkeerde eind heeft, dacht ik, zou het niet moeilijk voor me moeten zijn om alles terug te geven. Daarom heb ik, zonder na te denken, Instagtam, TikTok, Twitter, waarop ik ook constant raakte, YouTube verwijderd, zodat er geen manier zou zijn om ergens in de wachtrij of op reis een nieuwe video te bekijken. Maar het belangrijkste is dat ik me heb afgemeld voor bijna alle Telegram-kanalen die schrijven over politiek, de economische situatie van het land en nog veel meer. Ten eerste veroorzaakte het me vaak oprechte teleurstelling en zelfs woede, en ten tweede duurde het gewoon lang.
De eerste dag na verwijdering was geweldig. Nou, dacht ik, er is geen afhankelijkheid, en ik kan prima zonder al deze onzin. Daardoor was ik een paar uur sneller klaar met mijn werk dan normaal, kookte ik het avondeten en las ik een boek dat ik al heel lang niet meer had gelezen.
Op de tweede dag veranderde er echter iets. Waarschijnlijk 3-4 keer betrapte ik mezelf erop dat ik dacht dat ik stom naar mijn smartphone aan het zoeken was, hem ontgrendelde, met Instagram-ogen keek, ik hem niet kon vinden, en de smartphone op slot deed, hem terug op het bureaublad zette. Ik dacht dat het zou gebeuren, maar het is meer dan twee weken geleden dat ik met entertainment-apps stopte, en ik ben net begonnen aan dit scenario te wennen. Ik schaam me om het toe te geven, maar een paar keer bladerde ik in plaats van Instagram door mijn eigen foto’s, blijkbaar gewoon omdat ik bezig moest blijven.
Wat gebeurt er als je Instagram en TikTok verlaat?
Wat veranderde? Natuurlijk zijn er veranderingen geweest en ze kunnen niet anders dan blij zijn.
Ten eerste had ik meer tijd om te werken; ten tweede, wat ik zeker leuk vond, ik stopte met kijken naar mijn smartphone in het transport en leerde kijken naar wat er buiten het raam gebeurde; Ten derde kon ik de boeken die ik had herlezen. Ik was het bijna vergeten omdat ik de hele tijd op Instagram of TikTok zat te kijken.
Zijn er negatieve veranderingen? Misschien. Nu weet ik niet wat “NEZYGAR” schrijft, ik kijk een half uur lang niet naar e-mails met kortingen op dingen en ik lees geen onzin van Mash en Baza. Waarschijnlijk hierdoor begonnen een interne politicus en een hypebeast aan mij te sterven, die zijn best deed om alle sneakers te kopen en een korting van 50% of meer zag. Over het algemeen zijn er, zoals u kunt zien, geen nadelen. Een ander ding is dat ik nog steeds niet kan zeggen dat ik volledig onafhankelijk ben geworden. Natuurlijk word ik nu niet meer gek op sociale netwerken, maar ik doe min of meer nuttige dingen, maar YouTube, dat ik niet heb geëlimineerd, verpest mijn persoonlijke statistieken een beetje. Daarom zal ik proberen er vanaf te komen en indien mogelijk zal ik er hier over schrijven. Het belangrijkste is om niet uit te schakelen.
