Muziek heeft een grote invloed op onze stemming. De afgelopen maand heb ik een interessant experiment uitgevoerd: ik heb met alle middelen die muziekgenres vermeden die ik niet leuk vind, die mijn humeur bederven en me neerslachtig maken. De resultaten maakten indruk op mij. Ik zal zeggen dat het me met moeite is gelukt – er was een complete aanpak voor nodig om dit probleem op te lossen. Ik ben klaar om een recept voor een goed humeur met je te delen en een kleine instructie over hoe je het kunt maken.
Waarom luisteren mensen graag naar muziek?
Iedereen luistert graag naar muziek, maar niet omdat het mooi is, maar vanwege de functies van de hersenen. Het auditieve systeem neemt sommige geluiden waar als dissonant en andere als eufonisch. Ik hou ook van muziek omdat het de psychologische toestand van een persoon beïnvloedt. Klassieke muziek is bijvoorbeeld altijd geschreven volgens de canons van harmonie, dus het is prettig om naar iedereen te luisteren.
Favoriete composities helpen ons ons op ons gemak te voelen: muziek verlost velen van eenzaamheid, overstemt geluidsstilte of helpt gewoon op moeilijke momenten. De geslachtskeuze is natuurlijk individueel. Het hangt allemaal af van hoe de persoon is opgevoed, naar wat voor soort muziek er in zijn familie werd geluisterd. Trouwens, je kunt veel leren over de invloed van sociale netwerken op een persoon van onze Yandex.Zen! We kijken uit naar uw bezoek!
Hoe de muziek te sorteren
Begin deze maand ben ik op mezelf gaan wonen. Omdat ik me realiseerde dat er veel ruimte en tijd was voor experimenten, besloot ik klein te beginnen: begin met het vermijden van die composities die ik niet leuk vind en mijn humeur bederven. Helaas is het erg moeilijk om van gezond afval af te komen. Het hangt allemaal af van de persoon: er is iets dat iedereen om je heen leuk vindt, maar jij vindt het niet leuk of het roept gewoon negatieve emoties op. Hierop heb ik verschillende nationale popmuziek ingedeeld en (vergeef me AndroidInsider.ru journalist Artem Rakhmatullin) Russische rap.
Deze genres maken me al snel melancholisch. Hij liet uitsluitend elektronische muziek op zijn afspeellijsten staan - het opruimen duurde een halve dag om eindelijk al het onnodige te verwijderen dat ooit in “vind-ik-leuks” terechtkwam op Yandex.Music… Tussen haakjes, op dat moment realiseerde ik me dat bibliotheek bestellen het is niet één keer per jaar nodig, maar minstens één keer per maand. Dit heeft niet alleen grote invloed op de perceptie van beluisterde playlists, maar ook op de algoritmen van het muziekplatform.
Nadat ik de afspeellijst “Nieuwe releases” had gewist, begon ik mezelf alleen die artiesten en genres te geven die ik leuk vond. En de slimme speaker begon, na het verzoek om de muziek aan te zetten, een schot in de roos: tijdens het luisteren voel ik me als Agutin uit diezelfde meme met een knop.
Hoe de schadelijke effecten van lawaai te vermijden?
Met de mediabibliotheek opgelost. Wat is het volgende?
Toen moest ik op de een of andere manier ongewenste soundtracks op openbare plaatsen vermijden. Provinciale winkelcentra en fitnessclubs zetten graag iets low-end en luider aan. Ik hield mijn koptelefoon altijd bij de hand, zodat ik op tijd kon overschakelen naar mijn vibe. Van de buitenkant ziet het er heel vreemd uit als je een winkelcentrum binnenkomt en haastig je koptelefoon opdoet, achteloos door de afdelingen slend. Later voelde ik dat mijn toestand na het bezoeken van die plaatsen opmerkelijk verbeterde.
Hetzelfde geldt voor de sportschool: ‘s ochtends, zelfs in een lege sportschool, klinkt een beetje blik maximaal, maar de koptelefoon helpt weer. In deze modus, op je favoriete afspeellijst, is de training, kan ik je zeggen, behoorlijk productief. Ik vergelijk het met wat er eerder gebeurde: ik slaagde erin om in dezelfde tijd meer oefeningen te doen, waarbij ik me op mezelf concentreerde. Profiteer weer!
Welke muziek is beter om naar te luisteren?
Tijdens het experiment realiseerde ik me nog één ding: daar moet je voorzichtiger mee zijn links naar muziekgestuurd door vrienden. Ja, over het algemeen is onze smaak vergelijkbaar, maar heel vaak kan in een link zonder preview iets worden verborgen dat niet bijzonder wenselijk is. Ik zette vroeger alles open voor de rente, wat als er iets leuks is? Nu doe ik dat niet. Niet beledigend voor mijn vrienden, maar zelfs de meest voorkomende dansradioshow kan behoorlijk agressieve of, omgekeerd, overdreven slappe elektronica bevatten.
Die podcasts of tracks zijn het waard om te bewaren tot betere tijden, maar doe dat niet toevoegen aan bibliotheekom niet per ongeluk onstabiele algoritmen te breken. In een dergelijke situatie helpt het zoeken naar dialogen, niet om de link te verliezen, maar om dit moment vast te pinnen in de “Herinneringen” om niet te vergeten om over een andere week of dag te luisteren.
Binnen een maand was ik eindelijk overtuigd van de kracht van mijn eigen gewoontes en ook van het feit dat muziek niet alleen een sterke invloed heeft op de stemming, maar ook op de prestaties. Voorheen was het moeilijk om het werk in stilte of met wat de radio te bieden heeft onder ogen te zien. Nu is de situatie drastisch veranderd: favoriete muziekgenre het vergezelt me de hele dag, ongewenste tolken worden niet meer gevonden bij het luisteren, de efficiëntie is toegenomen en slechte gedachten zijn veel minder geworden. Ik ben tevreden met het experiment en raad u aan hetzelfde te proberen.
