Een goede nachtrust kan van invloed zijn op elk onderdeel van je leven. Het beïnvloedt hoe goed u zich kunt concentreren op het werk, hoe geduldig u bent met uw dierbaren en hoeveel energie u heeft tijdens uw dag.
Gelukkig helpt technologie de manier waarop we slapen te verbeteren. Bekijk enkele van de beste slaaptechnologieën die in 2020 komen.
Dit is een van de meest innovatieve manieren om met snurken om te gaan die al geruime tijd op de markt is. Het is de enige niet-invasieve methode om snurken te behandelen. Hoe vaak heb je je partner een elleboogstoot gegeven omdat hij snurkte? Welnu, Smart Nora kan het voor u doen.
Met behulp van geluidstechnologie wordt de Smart Nora in je kussensloop geschoven. Wanneer het snurken detecteert, activeert het een zachte beweging die helpt om je nek- en keelspieren te ontspannen. Dit ontspant de luchtwegen van de persoon en verlicht het snurken. Dit is de technologie waar velen van ons op hebben gewacht.
Er is niets ellendiger dan proberen te slapen in een warme kamer. Je kunt het kussen zo vaak omdraaien als je wilt, maar het zal nooit de verlichting bieden die je zoekt. Dit is waar de Ooler in het spel komt. Het helpt je temperatuur te reguleren, zodat je ‘s nachts beter kunt slapen.
Deze matras-achtige slaaptechnologie is voorzien van latex waterslangen. Ze kunnen worden verwarmd of gekoeld, afhankelijk van de gewenste temperatuur. Je kunt er zelfs voor kiezen om bij een koelere temperatuur in slaap te vallen en bij een warmere temperatuur wakker te worden. Het apparaat is geweldig voor rugpijn en bevat een “ons” -optie, zodat koppels de temperatuur aan hun kant van de matras kunnen regelen.
Amerisleep AS2 bed
In een onderzoek uitgevoerd door het National Center for Biotechnology Information meldde 82% van de patiënten met chronische lage-rugpijn pijnvermindering na het slapen op middelharde matrassen. Dit is precies wat Amerisleep voor ogen had toen ze het AS2-bed ontwikkelden.
De AS2-matras is gemaakt van traagschuim en is speciaal ontworpen om ondersteuning te bieden, ongeacht de positie van de slaper, door het lichaamsgewicht gelijkmatig te verdelen. Wanneer je dit combineert met een verstelbaar bed, zijn de resultaten nog dramatischer. Business Insider noemde de Amerisleep AS2 zelfs ‘de beste matras voor rugpijn’.
Stel je voor dat je slaapt naast een boonvormig robotslaapapparaat dat de ademhaling van een persoon kan nabootsen. Zo ver is de technologie gekomen. Misschien heb je zelfs een “ideale slaapmaatje” wiens enige doel is om je ‘s nachts beter te laten slapen.
De Somnox beschikt ook over audiogeluiden die u kunnen helpen in slaap te vallen. De ergonomische stijl kan u begeleiden bij cognitieve ademhalingsoefeningen die u zullen helpen de stress en angst die u gedurende de dag heeft opgebouwd los te laten. Het resultaat is een rustgevende, rustgevende nachtrust waardoor u zich ‘s ochtends als herboren voelt.
Een van de grootste problemen waarmee mensen worden geconfronteerd wanneer ze proberen te slapen, is te veel licht. Het kan een ongelooflijke afleiding zijn als je probeert je geest te kalmeren en wat rust te krijgen. Gelukkig is er de Dreamlight Pro, die is ontworpen om 100% van het externe licht te elimineren. Maar dat is niet alles.
Dit slaapapparaat heeft ingebouwde luidsprekers die voor audiobegeleiding kunnen zorgen. Het biedt vocale hypnosetherapie, meditatiegeluiden en binaurale beats. Het kan ook uw bewegingen, hartslag en ademhalingspatronen volgen. Het is meer dan alleen een slaapmiddel. Het is ideaal voor mensen die last hebben van angst en hulp nodig hebben om te ontspannen voor het slapengaan.
2020 is een spannend jaar voor slaaptechnologie. Met de slaaphulpmiddelen die het beste bij uw behoeften passen, bent u zeker van de perfecte nachtrust waarnaar u op zoek was.
Heb je hier enig idee van? Laat het ons hieronder weten in de comments of neem de discussie mee naar onze Twitter of Facebook.
