Mientras nuestros pulgares se deslizan hacia arriba y hacia abajo en las aplicaciones de redes sociales, especialmente en un país como Turquía, estamos constantemente expuestos a noticias deprimentes. Estamos casi asfixiados por esta agenda negativa, pero seguimos consumiendo estas noticias persistentemente. Incluso si miramos todas las publicaciones, no podemos evitar refrescar obsesivamente la página principal para ver si hay alguna noticia nueva.
Esta situación se llama “desplazamiento fatal” en inglés, y podemos traducirlo como “desplazamiento de desastre” en turco. De hecho, cuando miramos la noticia en general, no se puede decir que requiera un esfuerzo especial, ya estamos en un auténtico “fatal”.
Experimentamos esta situación cada vez más, especialmente en canales como Twitter y Ekşi Sözlük.
Incluso la pandemia, los incendios forestales, el feminicidio, la injusticia. en agendas ocupadas Esto incluso puede extenderse a Instagram. Antes de la era de las redes sociales, solíamos leer periódicos solo por la mañana y continuar con nuestra vida diaria. Por las noches, nos contentábamos con ver un boletín de noticias. ahora todo “último minuto” atrapados en la avalancha de malas noticias porque queremos saber “sensibilidad” Podemos exagerar.
Para cambiar las cosas malas, no tienes que estar expuesto a ellas cada minuto.
Si este es el caso, podemos terminar completamente insensibles. Si te has dado cuenta, hasta cualquier feminicidio como en los viejos tiempos desafortunadamente no está en la agenda. Se trata de consumir demasiadas malas noticias.
Nos despertamos por la mañana, cuando miramos las redes sociales, vemos algo nuevo otra vez. cambio de desastre comenzando. Tiene una duración de horas y esto provoca insomnio por la noche.
El punto importante aquí es que la agenda en sí misma no es la única culpable de esta situación.
Mesfin Bekalu, científico de Harvard noticias negativas Dice que está más inclinado a leer. Por supuesto, tales situaciones tienen efectos beneficiosos como la solidaridad masiva, pero también debemos preguntarnos:
¿Por qué sigo desplazándome hasta que me duelen los dedos? porque tanto para hacerte sentir mal ¿Sigo haciendo esto sin embargo? Si dejo de seguir algunas cuentas, palabras, o al menos si mudo ¿Qué efecto tendrá esto en mí? Incluso si no se ven como Pat, por ejemplo, si voy y veo lo que está pasando cuando quiero, ¿me sentiría mejor? ¿Cuánto tiempo continuará esta situación, por años o de por vida?
Se sabe que el “deslizamiento del desastre” erosiona lentamente la salud mental.
Entonces, ¿qué podemos hacer para salir de esta situación?
Este nombrar puede ser algo efectivo, porque podemos advertirnos diciendo “Estoy haciendo un desplazamiento de desastres en este momento” porque creará conciencia. Podemos preguntarnos: “¿Es realmente tan necesario lo que estoy haciendo? helado, Aunque recurrimos a métodos como apagar la conexión a internet, sabemos que estos son de corta duración.
redes sociales algoritmos Por ello, constantemente aparecen ante nosotros noticias similares y sus efectos son inevitables. Es por eso que las plataformas de redes sociales necesitan modificar estos algoritmos. De lo contrario, a la larga salud mental Surgirá toda una generación que se verá muy afectada.
Fuente: Wired, Washington Post, BirGün, Ekşi Sözlük, Spark Kıran
