El Apple Watch es un gran dispositivo para realizar un seguimiento de los objetivos de salud y estado físico. Uno de los aspectos importantes es la cantidad de energía que se quema. A continuación, le mostraremos cómo realizar un seguimiento de las calorías quemadas en su Apple Watch.
Apple Watch realiza un seguimiento de la cantidad de calorías que quema y muestra su progreso en el anillo de actividad. Se registran tanto las calorías activas como las pasivas. Las calorías activas son aquellas que se queman con el movimiento. Pasivo: Calorías que se queman en el proceso metabólico, incluso si está acostado en el sofá todo el día.
El Apple Watch rastrea los datos, pero las estadísticas completas se muestran en el iPhone.
Cómo realizar un seguimiento de las calorías en el Apple Watch
En Apple Watch, abre la aplicación Actividad. Desplácese hacia abajo con deslizamientos o la corona digital. Las calorías activas quemadas se muestran debajo del objetivo de movimiento. También puede agregar una extensión de actividad a la esfera de su reloj para mantener sus datos frente a sus ojos.
Cómo realizar un seguimiento de las calorías en el iPhone
La aplicación Actividad en iPhone muestra más información. Cuando lo abra, haga clic en los anillos de actividad en la parte superior. Debajo de los datos de tráfico, verá la cantidad de calorías quemadas por día. También puede ver el número de calorías pasivas por separado.
Puede seleccionar diferentes días y ver los datos de esos días.
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