Aquí hay una guía sobre cómo usar la nueva función de hora de dormir en iOS 10.
Muchos de los propietarios de iPhone utilizamos la aplicación Reloj incorporada para una multitud de propósitos, incluido nuestro reloj despertador diario, cronómetro para ejercicios e incluso el temporizador para cocinar alimentos en el horno. Con iOS 10, Apple introdujo una nueva función para el reloj llamada Hora de dormir.
La hora de dormir está diseñada para brindarle una mejor estructura para el horario de sueño deseado. Puede ayudarlo a averiguar qué necesita para ajustar sus hábitos de sueño según los datos que haya proporcionado.
Cómo usar la función de hora de dormir en iOS 10
Estos son los pasos para asegurarse de descansar bien por la noche con Bedtime.
Mire el video de arriba para aprender cómo configurar la función Hora de dormir para uso diario.
Configurar la hora de dormir
Cuando abra la aplicación Reloj y navegue a la pestaña Hora de dormir por primera vez, verá un botón amarillo para comenzar. Al tocar esto, se le pedirá que ingrese la hora a la que le gustaría despertarse.
Después de completar la hora deseada para despertarse, seleccione los días de la semana que debe sonar la alarma a la hora establecida. Luego le preguntará cuántas horas de sueño le gustaría tener por noche.
La hora de acostarse tendrá la capacidad de recordarle cuándo es la hora de acostarse en los días que haya designado para que suene la alarma. Tendrá varios intervalos para el recordatorio de la hora de acostarse y luego podrá guardarlo y luego elegir el sonido de su alarma.
Una vez que se guarden estos ajustes, ¡la hora de acostarse está lista para empezar!
Administrar la configuración de la hora de dormir
Cuando haya designado estas “reglas” generales para la hora de dormir, es posible que deba ajustarlas más adelante, por ejemplo, para un día de enfermedad no planificado en el trabajo o si tiene vacaciones. Podrá acceder a todas estas opciones dentro de la pestaña Hora de dormir.
Puede tocar Opciones en la esquina superior izquierda y cambiar los días de la semana, la hora del recordatorio y el sonido y el volumen del despertador. También notará que cuando Bedtime está funcionando, hay un control deslizante verde en la parte superior del panel. Si lo apaga, detendrá la hora de acostarse para el día actual, pero se reanudará el horario al día siguiente.
También puede cambiar su configuración deslizando el ícono de la Luna en el Reloj grande para cambiar la hora de dormir y el ícono de Alarma para cuando quiera despertarse.
La hora de dormir es un asistente muy simple pero personalizable que lo ayuda a descansar mejor por la noche. Apple aún tiene que agregar soporte vinculado para el Apple Watch, pero esperamos que esté disponible en algún momento en el futuro para incorporar mejor el análisis del sueño.
Novedades de iOS 11.4.1
