¿Recuerda la última vez que pasó más de un día sin un teléfono inteligente? Personalmente, he estado usando el dispositivo de forma continua todos los días durante más de 3 años. ¿Alguna vez te has preguntado cómo afecta a tu cuerpo el uso constante de teléfonos inteligentes? Tenga la seguridad de que los cambios son significativos. Por cierto, con una alta probabilidad, podrás conocer al menos a uno de ellos.
El dedo meñique de la mano está deformado.
En primer lugar, me gustaría abordar el problema más común al que se enfrentan los usuarios de teléfonos inteligentes. Fíjese bien en sus manos, especialmente en su dedo meñique. Cada vez más, los usuarios de Internet comienzan a notar que sus dedos comienzan a deformarse debido a la navegación constante.
La mayoría de las veces, el defecto ocurre en este último, ya que constantemente sujetamos el teléfono con nuestro dedo meñique mientras usamos el dispositivo con una mano. Los expertos aún no han resuelto este problema con un punto, pero ya está claro que el problema está asociado con cambios en los músculos.
Es importante entender: nuestro cuerpo funciona como un todo y puede que no termine con una simple muesca. Además, otros tejidos (tendones, ligamentos, articulaciones) estarán involucrados en el proceso, lo que puede afectar negativamente las funciones de su muñeca.
¿Recuerdas los ejercicios de la escuela primaria que la maestra nos obligó a hacer después de mucho escribir? Es hora de volver a ellos. Repite conmigo: escribimos, escribimos, nuestros dedos están cansados. Pero en serio, tan pronto como te des cuenta de que es demasiado tarde, levántate y calienta. Y no se trata solo de las manos.
¿Por qué es importante la postura?
La sociedad mundial para el control de la calidad del sueño ha llegado a la conclusión de que los dispositivos no deben usarse en la cama. Ni sentarse con una computadora portátil ni pegarse a YouTube antes de acostarse. Además de los problemas para dormir, existen varias razones por las que debe dejar de usar su teléfono inteligente en el lugar equivocado.
Por ejemplo, problemas de espalda. Si está constantemente en la posición del cuerpo incorrecta, su espalda no se lo agradecerá. En tal situación, la presión sobre los discos vertebrales aumenta varias veces, lo que significa que los huesos cambian su posición a una inestable. Creo que todo el mundo ha oído hablar de la escoliosis.
No es de extrañar que el número de personas con deformidades de la columna haya aumentado drásticamente últimamente. Nuestros niños están bajo una gran amenaza, ya que su esqueleto aún no está completamente formado. Creo que en 20 años con el concepto de “espalda sana”, nos referiremos a una imagen completamente diferente.
Está claro que sentarse también puede estar mal. Es solo que cada vez que agarre un dispositivo, trate de dejar de pensar en la necesidad de cambiar la posición de su cuerpo y controlar su postura.
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Daño telefónico
Recientemente, los médicos están hablando cada vez más de un concepto como “cara de teléfono inteligente”. El término significa una cara con papada, una línea de la mandíbula caída y arrugas pronunciadas en las comisuras de los labios.
Los periodistas de la edición extranjera Cosmopolitan llamaron la atención de la bella mitad de la humanidad sobre este problema en 2016. Luego, la Dra. Kiran Lohia compartió sus pensamientos sobre este asunto de la siguiente manera:
La razón del fenómeno es extremadamente simple: postura incorrecta. Con la llegada de los teléfonos inteligentes, las personas mantienen la cabeza inclinada durante horas. Esto hace que los músculos del cuello se contraigan, lo que a su vez hace que las fibras de colágeno cambien y usted literalmente comience a estirarse. En última instancia, tenemos la piel flácida y muchas arrugas adicionales en la cara.
Es extremadamente difícil dar consejos sobre cómo corregir la situación. En cualquier caso, no utilizarás gadgets a la altura de los ojos. Queda por recomendar solo una reducción en la cantidad de tiempo con el teléfono y un masaje facial.
La influencia del teléfono en una persona.
¿Sabes qué órgano es el más grande del cuerpo humano? Ahora, sí, es de cuero. Parecería, ¿cómo se relaciona esto con los teléfonos inteligentes? Es probable que muchos hayan oído hablar de la aparición de manchas de la edad desde un teléfono inteligente. Este tema aún no ha sido suficientemente estudiado por los científicos; las disputas aún continúan.
Y qué es exactamente el envejecimiento prematuro. La luz azul produce muchos oxidantes en la piel. Estos, a su vez, destruyen la estructura celular y provocan laxitud de la piel.
Además, es importante decir sobre el brillo de la pantalla, lo que nos hace forzar innecesariamente la vista. Además, los músculos mímicos se contraen aún más y aquí tienes las arrugas de nuevo. Esto se nota especialmente en las esquinas exteriores de los ojos y el pliegue de las cejas.
Estos cambios en nuestro cuerpo no se pueden llamar negativos. Es solo que el hombre del futuro se ve un poco diferente. Si ahora percibimos estos fenómenos de forma negativa, pronto nos acostumbraremos. Si desea darle a su cuerpo una gran singularidad, renuncie a todos los dispositivos al menos un par de veces al mes. Será mejor así.
¿Alguna vez ha prestado atención a los cambios corporales debidos a los dispositivos móviles? Asegúrate de contárnoslo en nuestro chat de Telegram. Será muy interesante leerlo. Personalmente, cuando miré mi dedo meñique, me horroricé mucho.
