No todo el mundo tiene la capacidad y las habilidades para cocinar su propia comida todos los días, y los pedidos constantes de pizza, hamburguesas y sushi pueden afectar tanto la billetera como la salud. Además, las entregas regulares no siempre le permiten mantener una dieta cómoda, y aquí estamos hablando tanto de la composición de la comida como del horario impredecible de recibir el pedido: en los días ocupados puede esperar la comida durante horas en lugar de prometido 30-40 minutos.
Las entregas de alimentos semanales parecen ser una alternativa decente y más saludable. Se trata de dietas equilibradas, formuladas de acuerdo con el aporte calórico deseado con formulaciones transparentes. Esto puede ser como recipientes con comida preparada para usted que solo necesita recalentar, o conjuntos de ingredientes empaquetados (y a veces incluso picados) con instrucciones detalladas sobre cómo preparar un plato de este plato. Estos servicios le ayudan a comer una variedad de alimentos, probar nuevos platos cada semana y, al mismo tiempo, eliminan la necesidad de comprar grandes paquetes de alimentos cuando la receta requiere muy poco de ellos.
Hicimos una selección de constructores y entregas similares que operan en el territorio de Rusia. Las aplicaciones se probaron en Moscú y pueden no estar disponibles en algunas regiones, los precios mostrados también pueden diferir y son relevantes en el momento de la publicación del artículo.
Importante: Este material es solo para fines informativos. It-here no recibe comisiones ni ninguna otra remuneración por los servicios mencionados.
Elementaree
El servicio ofrece entrega de juegos con ingredientes precortados e instrucciones de preparación incluidas. Puedes ordenar el menú de la semana (cada vez uno nuevo), reemplazando posiciones o aumentando el número de raciones, o crear tu propio menú. La lista de docenas de platos se actualiza periódicamente y consta de cenas, sopas, ensaladas y desayunos; puede complementar el pedido con postres o batidos preparados (los precios de los bollos comienzan en 54 rublos).
Se proporcionan varios filtros: apto para niños, no frito, no picante, cocción hasta 15 minutos. También puedes excluir ciertos alimentos (cilantro, cebolla, berenjena), elegir opciones sin lactosa y carne, o dejar platos exclusivamente vegetarianos o veganos.
La principal ventaja de todos estos servicios es que si bien la entrega es una vez a la semana, la comida estará recién preparada todos los días, y al recoger el pedido se encargarán de la correcta caducidad de los productos. Elemetaree indica en qué día se puede cocinar un plato según la vida útil de los ingredientes. Hay un conjunto de prueba de 5 cenas familiares con descuento.
Chefmarket
El servicio funciona según un esquema similar, pero la elección de la comida es un poco más conveniente: hay varios planes (familiar, hasta 20 minutos, PP / vegetariano) con precio fijo. Cada uno tiene 15 platos, de los cuales puede elegir 5 cualquiera. Se trata principalmente de cenas, pero también hay postres y pasteles. Puede personalizar la lista de comidas favoritas y que no le gustan para que pueda ver inmediatamente en la tarjeta del plato que algo no le gustará. Los alimentos con ingredientes no deseados no están ocultos en la lista general, pero se le advertirá si no nota el icono y agrega dicho plato a la canasta.
El costo de los juegos es diferente, la entrega de 5 platos costará de 3 a 4 mil rublos en promedio. Hay una opción de prueba: 3 cenas grandes para dos por 1990 rublos. La composición es fija, pero bastante versátil y segura: pasta con camarones y calabacín, ternera con puré de papas y picatostes, pollo con verduras en una almohadilla de arroz.
Aquí la receta se puede ver no solo en la tarjeta que viene con los productos, sino también en la propia aplicación. Entonces, si hay algo de comida en casa, puede probar la receta sin pedir un juego. Es realmente conveniente: incluso hay un modo de pantalla completa y una lista de verificación de cosas necesarias que no se proporcionan en la entrega (por ejemplo, platos, sal o aceite).
Me alegra que se carguen reembolsos por pedidos, que luego se pueden utilizar para pagar nuevas entregas. También hay un inconveniente: a diferencia de Elemetaree, las verduras vienen enteras, no en rodajas. Esto los mantiene frescos por más tiempo, pero aumenta el tiempo de cocción (además, el resultado puede no ser tan bonito debido a las piezas cortadas de manera menos uniforme).
Dinnerlab
Aquí puede pedir cualquier número de juegos adecuados, o elegir un juego semanal, ensamblado para usted. Hay varias opciones disponibles, que difieren en recetas exóticas, costos y preferencias. También hay una opción vegetariana, y es la más económica: 1186 rublos por tres platos (alrededor de 1,5 kg de comida). Todos los juegos y platos se pueden tomar en cualquier cantidad de porciones, lo cual es una ventaja: muchos ofrecen entrega para al menos dos. Además, en la página de cada plato, se indica para cuántas personas está diseñado: por ejemplo, un pastel alimentará a 2-3 personas, y es mejor tomar una pasta para cada uno.
Me alegro de que esta entrega ofrezca un juego gratuito de aceite, sal y pimienta para cualquier pedido: muchos ya lo tienen, pero si algo se agota repentinamente, puede agregar ese juego en la canasta y no correr al supermercado para reponer existencias. . Al igual que en Chefmarket, aquí la receta está disponible directamente en la aplicación y puede verla incluso antes de realizar el pedido. Por separado, se saca qué y qué piezas cortar; esto le permitirá evaluar rápidamente si podrá hacer frente a la tarea y si la preparación de los productos no llevará demasiado tiempo.
NivelCocina
De los juegos de “cocínelo usted mismo”, pasamos sin problemas a las entregas de comidas preparadas durante una semana. Este servicio está destinado principalmente a quienes controlan su peso y la cantidad de calorías consumidas, pero no tienen el tiempo suficiente para calcular y cocinar todo por sí mismos. Hay tres categorías: “Pérdida” para quienes están perdiendo peso, “Equilibrio” para el soporte de peso y “Ganancia” para quienes están ganando masa muscular.
La comida es predominantemente correcta, pero incluso en los planes de calorías más bajas, hay dulzura, que puede ser tanto una ventaja como una desventaja. El menú es aproximado, los creadores advierten sobre una posible reposición de platos manteniendo el contenido calórico total del día. No puede ajustar los alérgenos o los alimentos que no le gustan, al igual que puede estar seguro de que no estarán allí, incluso si todo se ve bien en el menú preliminar. En general, esta es una opción más probable para aquellos que no tienen preferencias especiales y quieren comer de manera armoniosa y variada.
Cultivar alimentos
La idea aquí es la misma, pero se implementa de manera más conveniente, especialmente para las personas que son más exigentes con la comida. Hay tres planes:
Quiero perder peso: una nutrición adecuada destinada a perder peso. Existen diferentes opciones para el contenido calórico, en el más grande (mFit) puedes cambiar los platos a tu discreción. No quiero cocinar, comida por 1400 kcal por día, o simplemente desayuno. No se pueden cambiar los platos en la dieta. Quiero estar en forma: la comida es de 1800 o 2500 kcal. En el segundo caso, puede cambiar los platos en la dieta.
En todos los planes, el menú se actualiza semanalmente, por lo que no tendrás que comer lo mismo. Las opciones con una variedad de platos son más caras, pero también tienen más comidas en general: tales opciones realmente pueden reemplazar por completo la cocción de rutina. Puedes pedir por 6 o 12 días con pago inmediato, o por 30 o 60 días con pago cada 6 días: puedes suscribirte y olvidarte de elegir productos por un mes o incluso dos. La comida se entrega cada 2 días, por lo que la frescura está garantizada.
Mi comida
Esta entrega es interesante con una amplia gama de planes: puede elegir el tamaño de la ración (el número de comidas por día: mínimo 3, máximo – 7 + bebida), la duración de la suscripción (de 3 a 30 días) y el tipo de menú: clásico (platos que suelen encontrarse en cafés y restaurantes económicos) y platino (apenas un restaurante, más bien un café de gama media). El segundo es aproximadamente el doble de caro. Cuanto más largo sea el período de suscripción, menor será el costo de la comida por día. Te entregarán en promedio una vez cada tres días: por ejemplo, si pides por 20 días, recibirás 8 entregas de víveres, para que todo esté fresco y las ensaladas no se marchiten.
De todas las entregas presentadas, esta es la menos flexible: los planes son fijos, no se puede cambiar el contenido del pedido o al menos especificar alérgenos. Al igual que en LevelKitchen, los platos se pueden cambiar por otros de contenido calórico similar. No hay opción vegetariana ni vegana, tampoco hay posibilidad de quitar el postre: para ello tendrás que coger la talla mínima XS, aunque me gustaría poder llevar 4-5 platos, pero no dulces.
