Monitoreamos la salud.
La aplicación Salud de tu iPhone es realmente muy útil. Y puede hacer mucho. Solo necesitas comprender y comprender.
Hoy te contamos cuál es el más útil de sus chips.
1) notificaciones de ruido
“Health” sabe cómo advertir cuando el nivel de ruido es inaceptablemente alto. No se recomienda escuchar música a un volumen superior a 90 dB. Está ubicado en habitaciones donde tal nivel de ruido tampoco vale la pena durante mucho tiempo. Y el iPhone advierte sobre esto. Simplemente abra la aplicación y lea las notificaciones en la parte superior.
2) Tarjeta médica
Vaya a “Salud”, haga clic en el icono de la cuenta en la parte superior. Ahora vamos a la “Tarjeta médica” y la rellenamos. Si sucede algo, los trabajadores de la salud pueden estudiarlo rápidamente y ayudarlo.
3) Contador de pasos y contador de calorías
Por motivos de salud, es necesario caminar mucho. ¡Es un hecho! Y la aplicación también es un gran podómetro quemador de calorías. Se recomienda que camine al menos 10,000 pasos al día. Bien hecho, como puede ver.
4) Controle su frecuencia cardíaca
Si tiene un reloj inteligente Apple Watch, siga la siguiente ruta “Salud” -> “Ver” -> “Corazón”. Observamos cómo late. ¿A menudo? Gravemente. ¿Demasiado raro? También poco bueno. Normalmente, debe estar en reposo de 60 a 90 latidos por minuto.
5) Leer artículos sobre salud
En el apéndice, puede leer artículos de salud útiles. También hay consejos aquí. Muy útil. Basta con abrir “Salud”, ir a “Resumen”, desplazarse hacia abajo. Aquí están los materiales. ¡Adelante al conocimiento!
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